L'INSOLATION : décodage, symbolique et signification spirituelle, par Caroline Picou-Noll
- il y a 7 heures
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Que peut exprimer le fait de rester exposé jusqu’au malaise ?
Pourquoi certaines personnes souffrent-elles d’une insolation quand d’autres supportent une journée entière au soleil ?
La manière dont chaque organisme reçoit la chaleur extérieure, la produit, la transporte et l’évacue fait toute la différence...
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Décodage biologique, symbolique & signification spirituelle de l'insolation.
Qu’est-ce qu’une insolation ?
Le mot insolation vient du latin insolare, « exposer au soleil ». Son étymologie contient déjà l’action centrale : être exposé.
L’insolation survient après une exposition directe et prolongée au soleil, particulièrement au niveau de la tête et de la nuque. Elle peut provoquer des maux de tête violents, une forte sensation de chaleur, des nausées, des vertiges, une somnolence, une accélération du rythme cardiaque.
Le coup de chaleur représente la forme la plus grave de la surcharge thermique. La température corporelle peut atteindre ou dépasser 40 °C et s’accompagner également de troubles neurologiques : confusion, délire, convulsions ou perte de connaissance.
Une confusion, des convulsions, une perte de connaissance ou une température proche de 40 °C imposent d’appeler immédiatement le 15 ou le 112 et de commencer à rafraîchir la personne.
Comment le corps régule-t-il sa température ?
L’organisme maintient normalement sa température interne dans une zone très étroite. L’hypothalamus, situé dans le cerveau, reçoit les informations thermiques et coordonne les mécanismes de refroidissement.
Lorsque la chaleur augmente, les vaisseaux sanguins de la peau se dilatent afin de transporter la chaleur interne vers la surface, les glandes sudoripares produisent de la sueur, l’évaporation de cette sueur refroidit le corps, le cœur augmente son travail pour soutenir la circulation vers la peau, l’eau et les sels minéraux participent au maintien de cet équilibre.
La transpiration seule ne refroidit pas, c'est son évaporation qui produit le refroidissement. Une atmosphère très humide, des vêtements épais ou l’absence de circulation d’air limitent cette évaporation.
L’insolation apparaît lorsque la chaleur reçue et produite dépasse durablement les capacités d’évacuation. La température monte, la circulation se fatigue, l’eau vient à manquer et le fonctionnement cérébral commence à être perturbé.
Pourquoi certains souffrent-ils d’une insolation et d’autres pas ?
Une même situation apparente recouvre des réalités biologiques très différentes : la durée exacte de l’exposition, l’heure de la journée, l’humidité, le vent, l’activité physique, l’hydratation, la fatigue, les vêtements et l’acclimatation modifient la quantité de chaleur accumulée.
L’âge, la grossesse, certaines maladies, la condition cardiovasculaire et plusieurs traitements médicamenteux influencent également les possibilités de transpiration, de vasodilatation ou de maintien de l’équilibre hydrique.
L’acclimatation joue un rôle important : un organisme régulièrement exposé à la chaleur déclenche plus tôt sa transpiration, fait circuler plus efficacement le sang vers la peau et perd proportionnellement moins de sels minéraux.
La sensibilité peut aussi varier chez une même personne. Une exposition habituellement bien tolérée peut conduire à une insolation un jour de fatigue, après un effort, pendant une période de déshydratation, lors de la prise d’un traitement médical, ou d'un vécu, d'un ressenti particulier.
Le décodage commence par l’observation de ces éléments concrets. Ils permettent de comprendre pourquoi le seuil a été franchi ce jour-là.
Pistes de décodage de l’insolation : rester exposé jusqu’à saturation
L’insolation parle d’une intensité extérieure reçue en excès.
Le corps tente d’abord de s’adapter : il ouvre ses vaisseaux, augmente sa circulation, transpire et mobilise ses réserves. Il poursuit cet effort jusqu’au moment où ses capacités de régulation sont débordées.
La personne doit alors interrompre son activité, quitter le soleil, se coucher, rechercher l’ombre, le calme, l’eau et la fraîcheur. La piste centrale de décodage pourrait se formuler ainsi :
Je reste exposé à une intensité extérieure que je ne parviens plus à évacuer, jusqu’à ce que mon organisme m’oblige à me retirer.
Le sujet dépasse alors la chaleur au sens propre. Il peut concerner toute situation dans laquelle une personne reçoit davantage qu’elle ne peut traiter, contenir ou évacuer. Elle reste dans un 'trop' ; sous une pression, une sollicitation, un regard ou une présence qui finit par saturer ses possibilités d’adaptation.
Le soleil, la lumière et l’exposition
Le soleil (décodage du soleil présent sur le site) possède plusieurs dimensions symboliques, dont la chaleur, la vitalité, la joie, la puissance, la visibilité, la réussite, l’autorité ou encore la reconnaissance.
Il est généralement recherché. On s’expose pour profiter d’un moment agréable, partager une activité, se détendre, jouer, travailler ou accompagner les autres. Le dépassement peut donc survenir au sein même d’une expérience désirée. Cette particularité peut ouvrir une question importante :
Qu’est-ce que je veux continuer à vivre, à recevoir ou à partager alors que son intensité dépasse déjà mes capacités ?
L’exposition peut aussi évoquer le fait d’être placé en pleine lumière, observé, évalué ou soumis aux attentes d’une personne qui « rayonne » fortement.
Chez certains, le soleil pourra être associé à une figure d’autorité, au père, au pouvoir ou à une présence dominante. Chez d’autres, il représentera la réussite, les vacances, le plaisir, l’obligation de profiter ou la peur de gâcher un moment attendu. La signification se précise à partir des associations personnelles en lien avec le soleil et la chaleur.
L’ombre comme fonction de protection
L’ombre et la fraîcheur diminuent immédiatement l’intensité reçue et permet au corps de retrouver une possibilité de régulation.
Dans le vécu, se mettre à l’ombre peut signifier quitter momentanément le regard, la pression ou l’agitation. Cela peut aussi demander de renoncer à suivre le rythme des autres, d’interrompre une activité agréable ou d’admettre qu’une limite a déjà été atteinte.
Certaines personnes ajustent progressivement leur exposition, d’autres restent engagées jusqu’à la saturation, puis leur organisme impose un arrêt brutal.
Comprendre votre insolation
Une insolation survient dans un contexte précis. Au-delà de l’exposition au soleil, les circonstances dans lesquelles elle apparaît peuvent apporter des éléments de compréhension importants.
Le décodage s’intéresse tout particulièrement à ce qui, à ce moment-là, a pu conduire l’organisme jusqu’au dépassement de ses capacités de régulation.
Aller plus loin
Un décodage général permet de comprendre la logique du symptôme. Le décodage personnel cherche ce que cette logique vient précisément rencontrer dans votre histoire.
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