Par Caroline PICOU-NOLL, Thérapeute & Formatrice
Fondatrice de SOMA - La Biologie du Ressenti®
Cette série de décodages est une invitation à ouvrir nos horizons, et à explorer ce qui fait la richesse de notre être, à la croisée de la biologie et de l’émotionnel.
Chaque organe porte une histoire, une mémoire façonnée par nos expériences et nos ressentis. À travers leurs fonctions essentielles et des pistes de décodage biologique, émotionnel et symbolique, posons un regard nouveau sur la manière d’interpréter les signaux du corps, guidés par des questions clés et des exercices pratiques.
Enrichis de références culturelles, mythologiques et spirituelles, expressions ou anecdotes, ces décryptages ouvrent la voie à une réflexion élargie sur les liens entre le corps et les émotions.
Écouter et comprendre ses symptômes, c’est le premier pas vers l’apaisement, vers une connexion plus profonde avec soi-même et les autres. Ensemble, cultivons une approche plus consciente et éclairée de ce qui nous anime.
💬 "Chaque partage est une graine semée pour inspirer ceux qui nous entourent."
Le cerveau
Le cerveau, constitué de milliards de neurones interconnectés, centralise les informations et participe à la coordination des différentes parties du corps. Il traite l’information sensorielle, contribue à la régulation des fonctions corporelles, à la coordination des mouvements, ainsi qu’aux processus liés aux pensées, aux émotions et aux comportements. Il joue également un rôle clé dans des fonctions vitales telles que la respiration, le rythme cardiaque, la mémoire, la cognition et la prise de décision.
Biologiquement, le cerveau agit comme un relais entre le corps et l’environnement. Il interprète les signaux provenant des organes sensoriels et envoie des commandes pour maintenir l’équilibre intérieur (homéostasie). Sa capacité d’adaptation repose sur la neuroplasticité, qui lui permet de remodeler ses connexions en réponse à de nouvelles expériences et apprentissages. De récentes découvertes montrent que notre compréhension de son fonctionnement reste encore limitée.
Le cerveau représente la réflexion, la prise de décisions, et l’adaptabilité. Il peut devenir le terrain de tensions internes lorsque des attentes élevées (personnelles ou extérieures) ou des problématiques complexes génèrent une surcharge mentale. Un conflit de performance intellectuelle peut se manifester, augmenté par une peur de l’échec ou une incertitude prolongée. Lorsque l'on éprouve des difficultés à composer avec l’incertitude ou avec l’impression de perdre le contrôle, le cerveau peut devenir le théâtre de ces tensions. Ce "trop-plein" se traduit souvent par des migraines, des troubles de la concentration, ou une sensation de blocage. La saturation cérébrale reflète également une tension entre besoin de garder les choses sous contrôle et acceptation. Lorsque la charge mentale dépasse les capacités d’adaptation, des conflits internes surgissent. Le cerveau symbolise enfin la connexion entre le conscient et l’inconscient, et l’équilibre entre pensées logiques et ressentis profonds. Les symptômes cérébraux peuvent agir comme un mécanisme d’alerte, invitant non seulement à ralentir mais aussi à réévaluer les attentes et pressions qui alimentent cette surcharge.
Réflexion / question clé :
Y a-t-il des attentes, venant de moi-même ou des autres, me poussent à chercher des solutions ou des performances inatteignables ?
Pratique / protocole simple :
Lorsque vous ressentez un symptôme du type migraine, tension, fatigue mentale, prêtez attention aux signaux : Où se manifestent-ils dans mon corps ? Interrompez votre activité un instant et demandez-vous : "Suis-je dans une situation qui dépasse mes capacités actuelles ?" Adaptez une action concrète : si possible, faites une pause, simplifiez une tâche ou changez de position (par exemple, marchez si vous étiez assis longtemps, tout simplement). Si ce n’est pas possible sur le moment, planifiez un temps dans la journée pour relâcher la tension accumulée. Prenez une décision simple : "Quelle tâche peut attendre ? Quel engagement peut être ajusté ?" Une seule décision peut souvent suffire à alléger votre charge mentale.
Cultures & savoirs ancestraux :
Les chakras, dont les origines remontent à l'Inde ancienne, sont des centres d’énergie subtils décrits dans les textes sacrés tels que les Upanishads et les Vedas.
Le 7ème chakra, appelé Sahasrara (ou Couronne), est situé au sommet de la tête et en lien direct avec le cerveau et le système nerveux. Ce centre énergétique est considéré comme la porte de la conscience universelle, activant la compréhension ultime, l’intuition pure, et l’union avec le divin. Représenté par un lotus à mille pétales, Sahasrara symbolise la plénitude et l’éveil, permettant à l’énergie de circuler vers le haut et de connecter l’individu à l'universel.
Mythes, symboles & sagesse du corps :
Depuis des millénaires, le cerveau a inspiré d'innombrables métaphores pour tenter de révéler sa complexité. Parmi elles, le labyrinthe se distingue comme un archétype universel et puissant, incarnant à la fois l'enchevêtrement des pensées et la quête incessante de compréhension. Le labyrinthe, comme le cerveau, est une métaphore vivante de la complexité, du cheminement intérieur, des choix, des tensions, et de la quête de sens. Il reflète la manière dont le cerveau traite les informations, résout les dilemmes et accueille nos explorations conscientes et inconscientes. Véritable miroir de l'esprit humain, le labyrinthe illustre la profondeur et le mystère inhérents à nos mécanismes intérieurs.
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